Vores kurser og arrangementer
Vores fokus
Ernæringsbevidst og livlig
Vi demonstrerer, hvordan sund kost er en vigtig del af en sund livsstil. Det repræsenterer nydelse, livsglæde og egenomsorg. I kurser og workshops formidler vi dybdegående viden om plantebaseret, sæsonbestemt og naturlig ernæring – fra dyrkning til tallerken – og tilbyder tips til, hvordan du permanent kan integrere sund kost i dit liv.
Bevægelse - kraftfuld og mindful
Uanset om det er yoga, pilates, kropstræning, vandreture eller fri bevægelse: Vores udvalg af træningsprogrammer styrker ikke kun muskler og led, men forbedrer også kropsbevidstheden. Fokus er på glæden ved bevægelse – skræddersyet til individuelle behov.
Genopretning - dyb og varig
Fred og ro er ikke en luksus, men en fundamental del af livet. I vores læringscenter finder du plads til retræte, stilhed og regenerering. Gennem mindfulness, forbindelse til naturen og bevidst inaktivitet skaber vi nye veje til indre fred og mental styrke.
Sociale relationer - ægte og forbundne
Sundhed er primært et resultat af samvær. Derfor fremmer vi mindful kommunikation, fællesskabsopbygning og sociale færdigheder. I gruppeprocesser og fælles aktiviteter oplever vi, hvor styrkende ægte forbindelse kan være.
Permakultur - at leve i harmoni med naturen
Vores gård er et læringsrum og levested for mange arter: Her lærer du, hvordan permakultur fungerer som et holistisk designprincip – praktisk, økologisk og fremsynet. Sammen skaber vi kredsløb, opbygger sunde jorde, øger biodiversiteten og skaber spiselige landskaber.